11 Athleten des TVB trafen sich am 12.05. im Spreewald um dort am Duathlon teilzunehmen.
Lest selbst….
“Der Himmel schluchzte fürchterlich als Familie E. am Vorabend des „Spreewald-Duathlons“ die letzten Vorbereitungen traf. Es waren gefühlt 35 Grad und man konnte sich kaum vorstellen, dass am nächsten Morgen das Thermometer nur noch ca. 12 Grad anzeigen sollte. Doch es kam, wie die Wetterfrösche es versprochen hatten…
Als 130 Duathleten am Samstag um 11 Uhr am Start standen, um sich auf die Reise (19 – 84 – 5) durch den schönen Spreewald zu machen waren es wirklich nur noch 13 Grad und sehr windig. Die Sonne ließ jedoch zu, dass man in „kurz“ starten und sogar eine schicke Sonnenbrille aufsetzen konnte. 15 Minuten später folgten die Volksduathleten (5 – 19 – 2).
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14. Mai 2012 von dirke
Am 20.05.2012 heißt es wieder: “Der Große Preis von Dolgenbrodt”
Da das Wetter im Moment große Lust auf Freiwasserschwimmen macht, wird der 4. Lauf der VM als Triathlon ausgetragen. Also nutzt die kommende Woche für erste Schwimmversuche in Berliner & Brandenburger Gewässern…!
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13. Mai 2012 von dirke
Ein Neuling mit durchaus ambitionierten Zielen – MARCUS GAWLIK
Wievielte Langdistanz: 
die erste
Angestrebte Zielzeit:
Einfach nur ankommen, wenn dabei eine Zeit unter 12h rauskommt, wäre das super
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9. Mai 2012 von dirke
Am 10.06.2012 ist es wieder soweit.
Zum nun 23. mal soll wieder der Startschuß für den spektakulären und einfach wunderschönen Teamtriathlon in Strausberg fallen. Eines der wenigen Events die zeigen, dass auch im Individulasport Teamgeist gefragt sein kann. Es wird wieder zwei Strecken geben. Einmal die Volksdistanz (2x500m Schwimmen als Staffel, 20km Mannschaftszeitfahren und 5 km in der Gruppe laufen) und des Weitern die Olympische Distanz (3x500m Staffelschwimmen, 40km Mannschaftszeitfahren und 10 km zusammen laufen). Startplätze sind jetzt noch zu haben, darum schnell sich zusammengefunden und angemeldet unter
www.a3k-berlin.de.
9. Mai 2012 von Mäx Power
Mein erster Tag als Sportstadträtin 2012
Ich bin Marie Ulrich und mein Verein – der Triathlon Verein Berlin 09 – hat mich als Sportstadträtin in Berlin Treptow-Köpenick vorgeschlagen. Es ist für meinen Verein eine große Ehre, 2011 wurde der Verein vom Bezirksstadtrat Herr Svend Simdorn (CDU) mit dem Zukunftspreis 2011 des Bezirkes Treptow-Köpenick geehrt, und ich bin 2012 als Sportlerin des tvb 09 als Sportstadträtin gewürdigt und geehrt worden. Den Zukunftspreis spendete der Förderverein Mädchen, Frauen und Jugend e.V.
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6. Mai 2012 von Mäx Power
Hallo TVBer
Anbei der neue Trainingplan.
Es ist jetzt die intensivste Trainingsphase des Jahres, dementsprechend sind die Inhalte der Trainer auch gestaltet. Beachtet: mind. 70% eures Trainings sollte aber im Grundlagenbereich bleiben sonst hält die Form niemals bis August….
Beim Schwimmen bitte an Paddles+Pullbuoy denken für KA-Training, am Sonntag sind die Trainingsangebote wechselnd durch verschiedene Wettkämpfe – jeweils genau im Plan lesen wann und wo jeweils Treff ist. Die Coaches schreiben auch idR vorher nochmals per Mail. Am Montag soll dann jeder sein Training entsprechend auch anpassen (WK=lockerer DL oder frei / kein WK=int. Fahrtenspiel)
Am 20.5. findet der 4.Lauf zur Vereinsmeisterschaft statt: Großer Preis von Dolgenbrodt – zwei kurze Triathlons, ideal auch für Einsteiger. Patin ist Jule, sie schreibt im Vorfeld die Details.
Genießt die tolle Trainingszeit im Mai!
3. Mai 2012 von Mäx Power
Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte – Sebastian Kurt zurück auf Angriffskurs
Zeitziel unter 9:43:30 (Traum wäre unter 9h, aber dafür hab ich mir mittlerweile den falschen Job ausgesucht). Die Gesamtplatzierung ist mir eigentlich egal, Teamintern schiele ich an Georgs Fersen zu bleiben, nicht von den alten Hasen überholt zu werden und Lars in Schach halten zu können. Aber wenn ich das Trainingspensum der Konkurrenz so sehe, werde ich mich wohl auf mein Rennen konzentrieren müssen.
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2. Mai 2012 von dirke
